ما هي أسباب قشرة الشعر عند الرجال والنساء

ما هي أسباب قشرة الشعر

تعد قشرة الشعر من المشكلات الجلدية التي يعاني منها معظم النساء والرجال على مستوى العالم، دعونا نتعرف معاً على أسباب قشرة الشعر وطرق علاجها.

أسباب قشرة الشعر عند الرجال والنساء

يعاني معظم الأشخاص من قشرة الشعر خلال فترة معينة في حياتهم، كما أن أسباب الإصابة بالقشرة واحدة بشكل عام، ولكن احتمالية إصابة الرجال أكثر بكثير من النساء نتيجة التغيرات الهرمونية لديهم، إليكم أسباب قشرة الشعر:

قشرة الشعر نتيجة التهاب الجلد الدهني

يعتبر مرض التهاب الجلد الدهني من أول مسببات القشرة، حيث أن أصحاب البشرات الحساسة والدهنية أكثر عرضة للإصابة بالقشرة، وتظهر على شكل قشور بيضاء في الرأس وخلف الأذن والحواجب والصدر.

قشرة الشعر نتيجة أمراض صحية

وبحسب ويب طب هناك بعض الأمراض والمشكلات الصحية، التي ينتج عنها الإصابة بقشرة الشعر، مثل الإيدز، السمنة، حب الشباب، الاكتئاب، إدمان الكحوليات، الصرع، ضعف المناعة، اضطرابات الأكل، مرض باركنسون.

قشرة الشعر نتيجة مشكلات الجلدية

هناك العديد من الأمراض الجلدية التي تسبب قشرة الشعر مثل الأكزيما، الصدفية، التهاب الجلد التماسي، وردية الجلد.

قشرة الشعر نتيجة عدوى فطرية

تعد الفطريات أحد مسببات ظهور قشرة الشعر، حيث قد تنشأ القشرة نتيجة الإصابة بفطريات (مالاسيزيا) التي تعيش في فروة الرأس وتعتمد في غذائها على الزيوت الطبيعية التي تفرزها بصيلات الشعر.

قشرة الشعر نتيجة نقص العناصر الغذائية

هناك بعض العناصر الغذائية التي يتسبب نقصها الإصابة بقشرة الشعر، مثل الزنك، اوميجا 6، وفيتامين ب المركب، ولكن يجب عدم تناولها إلا بعد استشارة الطبيب.

قشرة الشعر نتيجة روتين العناية بالشعر اليومي 

قد يتسبب روتين العناية بالشعر الخاطئ الإصابة بالقشرة، حيث يؤدي استخدام مستحضرات التجميل والعناية بالشعر مثل الكريمات والزيوت والشامبوهات، الغير مناسبة لطبيعة الشعر والتي تحتوي على مواد كيماوية ضارة، إصابة الشعر بالجفاف ومن ثم تتكون القشرة في الشعر وفروة الرأس، ويعد هذا السبب من أبرز أسباب ظهور القشرة عند النساء.

أسباب قشرة الشعر في الشتاء

يصبح الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بقشرة الشعر في فصل الشتاء، ويحدث ذلك نتيجة عدة عوامل تشمل ما يلي:

إصابة فروة الرأس بالجفاف

عادة تصاب فروة الرأس في شهر الشتاء بالجفاف، وذلك نتيجة العوامل الجوية والهواء البارد، وينتج عن هذا الجفاف ظهور القشرة في الفروة والشعر.

ارتداء أغطية الرأس

نظراً لبرودة الجو في فصل الشتاء، يلجأ الأشخاص إلى ارتداء أغطية على الرأس مثل القبعات للشعور بالدفء والحماية من الأمطار، وهذه الأغطية تزيد بشكل كبير من ظهور قشرة الشعر، فهي تعد من أبرز أسباب قشرة الشعر في الشتاء.

قلة غسل الشعر في فصل الشتاء

عادة تقل مرات الاستحمام وغسيل الشعر في فصل الشتاء، نتيجة لبرودة الجو، وهذا الأمر يزيد من تراكم خلايا الجلد الميت والدهون في الفروة، وبالتالي ظهور القشرة.

علاج قشرة الشعر

هناك العديد من طرق علاج القشرة يحددها الطبيب المختص بناءً على حالة المريض، وأسباب قشرة الشعر، ونوع العدوى التي تسببت في ذلك، كما يجب قبل البدء في خطوات العلاج استشارة الطبيب المختص وبحسب الموقع الطبي يمكن علاج قشرة الشعر باستخدام بعض أنواع الشامبو المضادة للقشرة التي تساعد على إزالة خلايا الجلد الميت المتراكمة في الفروة المتسبب في ظهور القشرة، وتحتوي عادة الشامبوهات على أدوية علاجية لمكافحة القشرة مثل:

• شامبوهات تحتوي على حمض (الساليسليك): يساعد مركب الساليسليك في التخلص من خلايا الجلد الميت والدهون الزائدة المتراكمة داخل الفروة، لذلك يدخل دائما في علاجات القشرة الطبية.
• شامبوهات تحتوي على (الكيتوكونازول): وهو من الأدوية التي تعمل كمضادة للفطريات، لذلك الهدف من هذا الشامبو هو القضاء على الفطريات المسببة للقشرة، ويمكن استخدامه لجميع الفئات العمرية.
• شامبوهات تحتوي على قطران الفحم: وهو من المركبات التي تمتلك خواص مضادة للفطريات المتسببة في ظهور القشرة، والهدف منه تقليل إنتاج خلايا الجلد الزائد التي يؤدي تراكمها في فروة الرأس ظهور القشرة، ولكن هناك بعض الأضرار والمحاذير عند استخدام قطران الفحم، يجب ارتداء أغطية على الشعر لأنه يزيد من حساسية فروة الرأس إتجاه الشمس، كما أن الإفراط من استخدامه كعلاج للقشرة يؤدي إلى تغير لون الشعر.
• شامبوهات تحتوي على (كبريتيد السيلينيوم): يعمل هذا المركب على إبطاء عملية إفراز الزيوت الطبيعية في فروة الرأس، التي يؤدي تراكمها إلى الإصابة بقشرة الشعر، كما أنه يحتوي على خواص مضادة للفطريات.
• شامبوهات تحتوي على بيريثيون الزنك: والهدف من هذا المركب مكافحة القشرة من خلال التحكم في نمو الفطريات.
• شامبوهات تحتوي على زيت شجرة الشاي: يحتوي زيت الشاي على خواص مضادة للفطريات والبكتيريا لذلك يستخدم بكثرة في معظم شامبوهات التخلص من القشرة.

وللحصول على أفضل النتائج يجب استشارة الطبيب لمعرفة النوع المناسب لك، ويجب اتباع خطوات استخدام المنتج الصحيحة الموجودة داخل النشرة الداخلية.

علاج قشرة الشعر بالمنزل

وهناك العديد من الطرق المنزلية التي تساهم بشكل كبير في علاج القشرة كما يلي:

علاج قشرة الشعر بزيت جوز الهند الطبيعي

يستخدم زيت جوز الهند في علاج العديد من مشكلات الشعر، فهو من الزيوت التي تحتوي على فوائد صحية متعددة، ويمكن استخدامه كعلاج طبيعي لقشرة الشعر، فهو يعمل على ترطيب وتغذية الشعر ويحد من مشكلة جفاف الشعر التي ينتج عنها عادة القشرة، كما أن زيت جوز الهند يستخدم في علاج الاكزيما، وهي إحدى الأمراض الجليدية التي تؤدي إلى ظهور قشرة الشعر، بالإضافة إلى أن جوز الهند من الزيوت الطبيعية التي تحارب الفطريات نتيجة لاحتوائه على مركبات مضادة للميكروبات، لذلك فهو اختياراً مثالياً لعلاج قشرة الشعر في المنزل، ويمكن تطبيقه على الشعر مباشرة مع التدليك، استخدام الزيت مرة اسبوعياً لمدة لا تقل على 8 اسابيع، للحصول على أفضل النتائج.

علاج قشرة الشعر بزيت شجرة الشاي

يستخدم زيت شجرة الشاي في علاج قشرة الشعر والرأس والعديد من المشاكل الجلدية، وذلك نتيجة لاحتوائه على خصائص مضادة للميكروبات والفطريات والالتهابات، ويستخدم زيت شجرة الشاي في جميع وصفات علاج القشرة وخاصة الدهنية، لأنه يحتوي على مركبات تساعد على محاربة الفطريات المختلفة، التي تسبب التهاب الجلد الدهني وظهور القشرة، ويفضل تخفيف زيت شجرة الشاي بإضافة نوع زيت آخر قبل استخدامه، حتى تتفادى أى تهيج وتحسس للجلد.

علاج قشرة الشعر باستخدام هلام الألوفيرا

يستخدم هلام الألوفيرا في علاج العديد من المشكلات الجلدية مثل الصدفية والحروق وغيرها، بالإضافة إلى ذلك له دور كبير في علاج و محاربة قشرة الشعر، فهو يعمل على ترطيب وتغذية الشعر ومكافحة البكتريا والفطريات والالتهابات، ويتم إضافته إلى العديد من مستحضرات العناية بالشعر والبشرة، ويتم تطبيقه في المنزل لعلاج القشرة بكل سهولة من خلال وضع هلام الألوفيرا الخام على فروة الرأس مع التدليك.

علاج قشرة الشعر بخل التفاح

يستخدم خل التفاح في علاج قشرة الشعر، نتيجة لخواصه الحمضية التي تساعد في القضاء على خلايا الجلد الميت والدهون المتراكمة داخل فروة الرأس، التي تعد من أهم أسباب قشرة الشعر، فهو يعمل على موازنة درجة الحموضة الموجودة بالجلد للقضاء على الفطريات ومحاربة القشرة، ويمكن تطبيق خل التفاح في المنزل لعلاج القشرة عن طريق مزجه ببعض الزيوت الطبيعية المغذية للشعر ورش الخليط على الشعر مباشرة.

علاج قشرة الشعر بالليمون

يعد الليمون من الوصفات الطبيعية السهلة والسريعة التي تستخدم في علاج ومكافحة قشرة الشعر، نتيجة لخواصه الحمضية التي تساعد على موازنة درجة الحموضة بفروة الرأس، ومن ثم علاج القشرة، ويمكنك تحضير وصفة الليمون للقضاء على القشرة في المنزل من خلال استخدام عصير الليمون على فروة الرأس مباشرة وتدليكها جيداً، ثم شطف الشعر بالماء المضاف إليه القليل من عصير الليمون، كما يمكنك استخدام زيت الليمون ولكن مع تخفيفه بالماء اولاً، وينصح عند تطبيق وصفة الليمون تجربتها على منطقة صغير من الجلد للتأكد من عدم تحسس الجلد.

علاج قشرة الشعر باستخدام الملح

يمكنك استخدام الملح في علاج قشرة الشعر، من خلال فرك فروة الرأس بكمية من الملح وتدليكها جيداً ثم غسل الشعر بالشامبو المناسب، تعمل هذه الخطوة على التخلص من الجلد الميت في الفروة المتسبب في ظهور القشرة.

علاج قشرة الشعر باستخدام صودا الخبز

صودا الخبز من الوصفات المنزلية التي تستخدم في علاج قشرة الشعر والتي تعطي نتائج إيجابية بشكل سريع وفعال، فهي تستخدم كمقشر طبيعي لخلايا الجلد الميت المتراكمة في فروة الرأس، كما أنها تحتوي على خواص مضادة للبكتريا والفطريات، ويمكنك استخدام صودا الخبز في المنزل لعلاج القشرة بكل سهولة من خلال وضعها على شعر مبلل وتدليك فروة الرأس جيداً لبضع دقائق ثم غسل الشعر بالماء والشامبو جيداً، وهذه الخطوة تخلص الفروة من الجلد الميت الذي يتسبب في تكوين القشرة على الشعر والفروة.

طرق علاج قشرة الشعر

طرق الوقاية من قشرة الشعر

للوقاية من ظهور قشرة الشعر، يمكنك القيام ببعض العادات والخطوات كما يلي:

• تناول أطعمة صحية: يجب تناول طعام صحي متوازن يحتوي على جميع المعادن والفيتامينات الهامة لصحة الجسم والشعر، ينصح بإضافة الأسماك إلى النظام الغذائي للوقاية من ظهور القشرة.
• استخدام شامبوهات مناسبة للشعر: يجب استخدام شامبو مناسب لطبيعة شعرك، مع إمكانية غسل الشعر بصفة منتظمة وبشكل يومي في حال كنت تعاني من شعر دهني.
• التقليل من استخدام منتجات تصفيف الشعر: يجب عدم الإفراط في استخدام كريمات وزيوت تصفيف الشعر، لأنها تزيد من دهنية فروة الرأس، والتي تعد من أشهر أسباب قشرة الشعر.
• البعد عن التوتر والضغط: يزيد التوتر من خطر الإصابة بقشرة الشعر لذلك يجب تعلم كيفية التحكم في التوتر.
• التعرض للشمس: التعرض للشمس بصورة معتدلة، يقلل من خطر الإصابة بقشرة الشعر.

تمت الكتابة بواسطة: أمنية طاحون.