تعتبر العادات والتقاليد من الأشياء التي يكتسبها الإنسان من أجداده وبلاده التي يعيش فيها فهناك الكثير من العادات المختلفة التي تجدها عند الناس ومنها عادات جيدة وعادات سيئة يعاني بعض الناس من هذه العادة السيئة ويحاول التخلص منها لذلك نحن لدينا اليوم تطبيق تطبيق ملاحق العادة متعقب العادات. تطبيق التحسين الذاتي يساعد في تخطيط عاداتك.
ما هي العادات
العادات هي ما يعتاده الإنسان أي يعود إليه مراراً وتكراراً وتمثل النشاط البشري من طقوس أو تقاليد تستمد في أغلب الأحيان من فكر أو عقيدة المجتمع وتدخل العادات في كثير من مناحي الحياة مثل الفن والترفيه والعلاقات بين الناس ولكل مجموعة من الشعوب عادات مميزة تميزهم عن الشعوب الأخرى وأيضا تتميز الشعوب بعادات جيدة وعادات سيئة تم التعرف عليها من الأجداد إلى الأولاد.
- اقرأ أيضاً افضل لعبة لتطوير الدماغ و العقل
ما هو تطبيق ملاحق العادة- متعقب العادات
يساعدك هذا التطبيق الرائع على إنشاء روتين يومي مميز من خلال ترتيب العادات الجيدة لإنجازها في وقتها وبمهام خاصة لتصبح منتظمة ويساعدك أيضا على التخلص من العادات السيئة حيث يمكنك تسجيل جميع عاداتك على هذا التطبيق وسيقوم بتنظيمها لك فهو يعتبر بمثابة مدرب يساعدك على إنشاء روتين يومي جيد و مناسب لصحتك حيث تستطيع خلال شهر واحد فقط الحصول على أسلوب مميز في حياتك.
أهمية تطبيق ملاحق العادة- متعقب العادات
يمكنك من خلال هذا التطبيق اكتساب عادات جديدة تساعدك في التغلب على الكسل وقلة الحركة وتنشيط جسدك والحفاظ على صحتك.
يمكنك أيضا من خلاله تغير عادتك في السهر ليلاً وتنظيم نومك لكي لا تشعر بالإرهاق وقلة النوم.
تستطيع أيضاً البدء بنظام غذائي مميز من خلال إكتساب عادات جديدة للأكل.
يمكنك أيضا من خلاله أن تكتسب الشجاعة والثقة بالنفس والتغلب على اليأس.
مميزات تطبيق
- يحتوي على واجهة مميزة يمكنك من خلالها ترتيب عاداتك الخاصة و تنظيمها في جدول متناسق.
- خلال شهر واحد فقط يمكنك التغلب على جميع عاداتك السيئة و إنشاء أسلوب حياة مميزة من العادات الجيدة والمناسبة للصحة.
- يحتوي على منبه سيقوم بتذكيرك بالعادات في وقتها المناسب.
- يحتوي على تحليل مفصل عن إنجازاتك و مهامك اليومية لمتابعة تقدمك.
تنزيل برنامج التخلص من العادات السيئة
رابط تحميل تطبيق ملاحق العادة- متعقب العادات للاندرويد اضغط هنا
رابط تحميل تطبيق ملاحق العادة- متعقب العادات للايفون اضغط هنا
تعليقك يهمنا