هل تريد أن تتبع نظام غذائي صحي ومتوازن ؟ وهل تبحث عن وصفات لذيذة وسهلة الإعداد ومنخفضة السعرات الحرارية؟ إذا كنت تبحث فإن تطبيقنا لليوم هو ما تحتاجه و هذا التطبيق يقدم لك مجموعة كبيرة من الوصفات المناسبة للحمية والرشاقة التي تحتوي على مكونات طبيعية وصحية وتحسب لك عدد السعرات الحرارية في كل وجبة في هذا المقال سنتعرف على مميزات وطريقة استخدام هذا التطبيق المفيد.
ماهي السعرات الحرارية
السعرات الحرارية هي وحدة قياس الطاقة التي تحتاجها الجسم لأداء وظائفه الحيوية اليومية مثل التنفس والحركة والهضم والتمثيل الغذائي وتشير السعرات الحرارية إلى كمية الطاقة التي يحتاجها الجسم لإنتاج الحرارة اللازمة للحفاظ على درجة حرارة الجسم المثالية وإنجاز الأنشطة اليومية وكلما زادت النشاطات اليومية والحركة البدنية و زادت الحاجة للسعرات الحرارية وبالمثل كلما زادت كمية الأكل والشراب التي يتناولها الشخص زادت السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم للتمثيل الغذائي.
ما هو تطبيق وصفات منخفضة السعرات الحرارية
هو تطبيق يقدم لك مجموعة من الوصفات اللذيذة والصحية التي تساعدك على الحفاظ على وزنك وصحتك و هذا التطبيق يحتوي على أكثر من 1000 وصفة مختلفة مثل السلطات والشوربات والأطباق الرئيسية والحلويات كلها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالمغذيات كما أن التطبيق يوفر لك معلومات عن قيمة كل وصفة من حيث السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون و بالإضافة إلى نصائح وإرشادات لتحضير الوصفات بسهولة وسرعة ويمكنك تحميل التطبيق من رابطنا في الأسفل بكل سهولة.
عن تطبيق وصفات منخفضة السعرات الحرارية
تطبيق وصفات منخفضة السعرات الحرارية يوفر لك العديد من المميزات التي تجعله مختلف عن باقي التطبيقات المشابهة حيث يحتوي التطبيق على أكثر من الف وصفة لوجبات مختلفة مثل الإفطار والغداء والعشاء والسلطات والشوربات والمشروبات والحلويات بحيث تستطيع اختيار ما يناسبك منها و تتميز الوصفات بأنها سهلة الإعداد ولا تحتاج إلى مهارة أو خبرة خاصة في الطبخ. كل ما عليك فعله هو اتباع التعليمات خطوة بخطوة وستحصل على نتائج رائعة و تحتوي الوصفات على مكونات طبيعية وصحية مثل الخضروات والفواكه والحبوب والبروتينات التي تغذي جسمك وتمنحك شعور بالشبع والرضا و كما أن التطبيق يحسب لك عدد السعرات الحرارية في كل وجبة وبحيث تستطيع التحكم في مستوى استهلاكك لها.
- اقرأ أيضاً افضل تطبيق لتحسين حياتك و زيادة ثقتك بنفسك
مميزات تطبيق وصفات منخفضة السعرات الحرارية
- يوفر مجموعة كبيرة من الوصفات الصحية والمغذية التي تحتوي على عدد منخفض من السعرات الحرارية.
- يمكن للمستخدمين البحث عن الوصفات حسب نوع الطعام أو الوجبة أو عدد السعرات الحرارية.
- يحتوي التطبيق على معلومات مفصلة حول قيمة السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الأخرى لكل وصفة.
- يمكن للمستخدمين حفظ الوصفات المفضلة لديهم في القائمة المفضلة.
- يوفر التطبيق خيارات متعددة للوصفات النباتية والنباتية الكاملة والخالية من الجلوتين.
تنزيل برنامج تحضير وصفات منخفضة السعرات الحرارية للجوال
رابط تحميل تطبيق وصفات منخفضة السعرات الحرارية للاندرويد اضغط هنا
رابط تحميل تطبيق وصفات منخفضة السعرات الحرارية للايفون اضغط هنا
تعليقك يهمنا