يجب على الإنسان الاطلاع على الكتب فهي تحتوي على الكثير من المعلومات والفوائد التي يمكنك الاستفادة منها خصوصاً في حياتك الشخصية فهي تمت كتابتها عن تجارب سابقة في كثير من مجالات الحياة و هناك الكثير من الأشخاص يعانون من بعض العلاقات المؤذية والماضي الحزين الذي يسبب لهم الحزن و الكآبة لذلك نقدم لكم أفضل خمس كتب للتعافي من الماضي و العلاقات السامة والمؤذية.
افضل خمس كتب للتعافي من الماضي و العلاقات السيئة
ما هو كتاب السماح بالرحيل
كتاب السماح بالرحيل هو كتاب يتحدث عن الطريقة التي يصل بها الشخص للسلام الداخلي ويتخلى عن كل المشاعر السلبية الضاغطة عليه من خلال تدريبات وشرح يساعد القارئ على فهم معاني الكتاب و طريقة تطبيق الخطوات بالشكل الصحيح للاستفادة من المحتوى المطروح وهو من تأليف ديفيد هاوكنز ويعتبر العواطف كقوى قوية تحدد كيف نتجاوب مع العالم من حولنا.
ما هو كتاب علاقات خاطرة
كتاب علاقات خاطرة هو كتاب للكاتب المصري المشهور وطبيب الأمراض النفسية الدكتور محمد طه وقد اشتهرت كتابات الدكتور محمد طه بقربها لواقع القارئ وتوصيفها للنفس البشرية وأوضاعها بدقة شديدة حيث يمكنك من خلال هذا الكتاب معرفة حالتك النفسية وماذا تعاني من مشاعر وأعراض وكيفية التعافي منها وعلاجها بنفسك دون الحاجة للذهاب إلى طبيب نفسي حيث سيقدم لك الكثير من النصائح و أعراض الأمراض النفسية التي سببتها لك هذه العلاقات.
ما هو كتاب اعرف وجهك الآخر
كتاب أعرف وجهك الآخر هو كتاب للدكتور يوسف الحسني وهو دليل شامل وعملي لتحسين العلاقات الإنسانية وتحقيق النجاح في الحياة الشخصية والمهنية ويتضمن موضوعات مثل التعرف على شخصيات الآخرين والتعامل معهم بطريقة فعالة والتواصل بشكل أفضل وغير ذلك الكثير و تستطيع من خلال هذا الكتاب التعامل مع الآخرين و منعهم من التأثير في حالتك النفسية و تحسين علاقاتك مع الجميع.
ما هو كتاب عقدك النفسية سجنك الأبدي
كتاب عقدك النفسية سجنك الأبدي للدكتور يوسف الحسني يتحدث عن العقد النفسي وكيف يؤثر على حياتنا وعلى نمط تفكيرنا يتألف من 288 صفحة بتنسيق الغلاف الورقي هو طبيب ومعالج ومحلل نفسي وهو متدرب بالعلاج السلوكي الأدراكي في معهد بيك في الولايات المتحدة الأمريكية و حيث تستطيع التعرف على الأشياء التي تؤثر على حياة الإنسان و تقوم بتغيير تفكيرك تجاه الأشياء و يمكنك من خلاله تخطي هذه العقد النفسية والتخلص منها.
ما هو كتاب محاط بالمرضى النفسيين
كتاب محاط بالمرضى النفسيين للدكتور توماس إريكسون يكشف إريكسون في هذا الكتاب عن مخاطر التعامل مع الأشخاص المصابين بالاضطرابات النفسية ويصل تقديراته إلى أن 2% من سكان العالم مختلّون نفسيًا يخالفون كل توقعاتنا السلوكية و يفتقرون إلى الإحساس بالشفقة والتعاطف ويميلون إلى التلاعب بالآخرين بلا ندم من أجل خدمة أهدافهم.
تعليقك يهمنا